Trening nogu da bi tvoje noge mogle da podnose ples!
Ako niste sigurni u vezi jezika ili bilo čega drugog u vezi događaja, molimo vas da kontaktirate organizatora događaja radi potvrde.
Hej, momci. :)
Ovaj kurs je dizajniran da oblikuje but-dole oblike, oblik butine i tele. Pomaže da se izblede celulit i proširene vene kroz svoje obimno poboljšanje prakse. Povećava pokretljivost i pokretljivost zglobova, kolena, gležnjeva i nožnih prstiju.
Pre svega, da bi plesači bili sposobni za letnje žurke, ali stvarno, svako može da dođe, čak i ako nisu plesači... Ko zna... Da vidimo možemo li naći nekog drugog. To nisu samo devojke! Momci mogu da dođu!
Nećemo plesati, radićemo vežbe koje čine naše plesne pokrete, naš stand-up i naš izgled lepšim. Koristimo nekonvencionalne vežbe da pomerimo zglobove na času. Mi dajemo tonove našim mišićima, i paralelno, ulepšavamo, činimo da naši pokreti izgledaju lepo.
Planirano trajanje straže je 60 minuta.
Nagrada: 1 put 1500,- 4 prikladna najma 5600,- Prilike se ne mogu odbiti od karte koju smo mi kupili.
Plaćanje na licu mesta u kešu je moguće.
MAKSIMALNA FEATURA 5! Zato vas molim da mi se javite što je pre moguće. Glasnik kod mene, Andrea Slavoti, ili telefonom na 30/260-1411
Odeća: udobna u kojoj možete da se krećete, prozračna u kojoj možete da se znojite, ali i da dišete tako da vaša koža može da diše! Sa Fazonove tačke gledišta, izaberi haljinu gde možeš da podigneš noge u svakom smeru! Možeš da nosiš patike, iako ne moraš. Nosi čarape, jer će biti vežbe za koje ćemo skinuti cipele, i uradićemo ih bose!
POLIFOAM - Ako želiš, dovedi se, ali to nije nužno potrebno, jer jeste! Takođe ćemo ležati na podu i raditi jačanje i pokretne, mobilizovane vežbe!
Nijedan plesač ili neki drugi pred-trening nije potreban da bi išao na nastavu.
Starost i oblik takođe nisu uslov.
Dakle, poenta je, ako želiš da se promeniš, hajde!
Učešće u lekcijama je takođe doprinos marketinškoj upotrebi videa koji su tamo napravljeni.