Táncos Alapozó: Erő és Esztétika - célkeresztben a has és a csípő
ELINDULT A FORMAÉPÍTÉS! CÉLKERESZTBEN: A HAS | DERÉK | CSÍPŐ TERÜLETE
Nincs több halogatás! Itt az idő, hogy a maximumot hozd ki magadból!
Ez a kurzus a tudatos mozgásról és a robbanékony fejlődésről szól.
AMIRE SZÁMÍTHATSZ:
Fókuszált Zóna: Célzott edzés a has, derék és csípő régióra.
Eredmények: Laposabb has, karcsúbb derék, mobilisabb és hajlékonyabb csípő.
Funkcionális Erő: Nem csak a külső számít! Megerősítjük a törzsizmaidat (core stability), hogy a legintenzívebb bulikon és fesztiválokon is sérülésmentesen tudd kihozni magadból a maximumot. A kulcs a prevenció!
Intenzív Gyakorlatok: Táncosoknak szóló erősítő, nyújtó és kimozgató elemekkel színesített óra, DE BÁRKI csatlakozhat – előképzettségtől függetlenül! (Ki tudja, lehet, hogy a tánc a Te jövőd? )
Csak a lényeg: Nem táncolunk, hanem olyan specifikus gyakorlatokat végzünk, amelyek kiállásodat, mozgásodat és megjelenésedet teszik profibbá és esztétikusabbá.
KINEK SZÓL? Akik fejlődni akarnak! Táncosoknak és nem táncosoknak egyaránt. Lányoknak ÉS fiúknak is! Korosztály és testalkat nem számít, csak a tenni akarás!
IDŐPONT ÉS RÉSZLETEK: Időtartam: kb. 60 perc tömény energia.
Díjak: 1 alkalom: 1500 Ft 4 alkalmas bérlet: 4800 Ft Fizetés: A helyszínen készpénzben.
⚠️ FONTOS: LIMITÁLT HELYEK! MAXIMÁLIS LÉTSZÁM: 5 FŐ! A minőségi munka érdekében a létszám szigorúan korlátozott.
JELENTKEZZ AZONNAL, NE MARADJ LE! Messengeren: Szlavati Andreánál Telefonon/SMS-ben: +36 30 260 6411
GYAKORLATI INFÓK: Ruházat: Kényelmes, szellős szett, amiben szabadon mozoghatsz és izzadhatsz (mert fogsz rendesen! ). Olyan fazon, ami engedi a teljes mozgástartományt (lábemelések). Lábbeli: Edzőcipő jöhet, de nem kötelező. Zokni vagy mezítláb teljesen jó lesz.
Felszerelés: Polifoamról mi gondoskodunk, a has- és csípőgyakorlatokhoz minden adott!
A lényeg egy szóban: FEJLŐDÉS!
Csatlakozz és építsük fel együtt a legjobb formádat!
Az órákon való részvétel egyben hozzájárulás az ott készült képek és videók marketing célú felhasználására.